Enseignant : Lama Namdak

Se relaxer, se détendre, être zen, on le souhaite tous et on emploie de nombreuses méthodes pour cela : écouter de la musique, prendre un bon bain, jardiner, méditer même pourquoi pas… S’ils nous aident, ces moyens vont surtout restaurer un minimum de paix intérieure par temps calme mais leurs effets disparaissent presque immédiatement dès que l’agitation du quotidien reprend. Comment instaurer une paix plus durable ? Comment trouver une détente qui résiste aux remous, voire à la tempête ? Le Bouddha propose pour cela une méthode qui s’appuie sur une observation attentive, une connaissance plus profonde de nous-même et de nos fonctionnements.

Informations pratiques

LIEU : Dhagpo Perpignan, 35 rue Courteline, proche gare historique, à Perpignan

HORAIRES : de 19 h 30 à 21 h

ENTREE : 5 euros

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CONTACT : perpignan@dhagpo.org