La méditation du calme mental

Enseignant : Tenzin

En cultivant la détente et la vigilance, la pratique méditative du calme mental conduit à un esprit plus paisible, moins distrait ou affecté par les circonstances intérieures et extérieures. Sur la base d’instruction issues du bouddhisme tibétain, ces deux jours proposeront des sessions de méditation guidée en alternance avec des temps d’échange destinés à dissiper les doutes et clarifier les compréhensions de chacun. Accessible aux personnes découvrant la pratique méditative, ce stage s’adresse également à celles qui souhaitent approfondir la mise en oeuvre de cet exercice au quotidien.

Informations pratiques

TYPE DE STAGE : pratique bouddhiste 

LIEU : centre Dhagpo Perpignan, 35 rue Courteline, Perpignan.

HORAIRES : samedi et dimanche de 10 h 30 à 12 h 30 et de 14 h 30 à 17 h (avec pause)

TARIFS : 11 euros la demi-journée (8 euros pour les adhérents) ; 20 euros la journée (15 euros pour les adhérents)

INSCRIPTION SUR PLACE, 35 rue Courteline, 30′ avant le début de chaque session.

A emporter

• un coussin de méditation, si vous le souhaitez (coussins disponibles sur le centre)
• un pique-nique si vous souhaitez manger sur le centre le midi (cuisine et vaisselle accessible sur place)

Dhagpo Perpignan est une association qui fonctionne entièrement sur le bénévolat. Toute aide est donc bienvenue. Si vous souhaitez soutenir les activités, n’hésitez pas à nous faire signe.

CONTACT : perpignan@dhagpo.org

Ce stage est ouvert à tous : Vous pouvez diffuser cette information largement autour de vous.