Les émotions : que faire avec… ?

Enseignant : Lama Namdak

Les émotions font partie de notre vie, mais non reconnues, elles peuvent troubler notre clarté intérieure. Dans l’approche bouddhiste, il ne s’agit pas de les fuir, mais de les accueillir avec lucidité. La méditation nous aide à cultiver le calme et la clarté, permettant de repérer les émotions dès leur surgissement et d’en pacifier l’impact. Ainsi, nous apprenons à vivre avec elles, non plus dans le rejet mais dans la présence.

Informations pratiques

TYPE DE STAGE : pratique bouddhiste

LIEU : centre Dhagpo Perpignan, 35 rue Courteline, Perpignan.

HORAIRES : de 10 h 30 à 12 h 30 et de 14 h 30 à 17 h (avec pause)

TARIFS : 11 euros la session (8 euros pour les adhérents) ; 20 euros la journée (15 euros pour les adhérents)

INSCRIPTION SUR PLACE, 35 rue Courteline, 30′ avant le début de chaque session.

A emporter

• un coussin de méditation, si vous le souhaitez (coussins disponibles sur le centre)
• un pique-nique si vous souhaitez manger sur le centre le midi (cuisine et vaisselle accessible sur place)

Dhagpo Perpignan est une association qui fonctionne entièrement sur le bénévolat. Toute aide est donc bienvenue. Si vous souhaitez soutenir les activités, n’hésitez pas à nous faire signe.

CONTACT : perpignan@dhagpo.org

Ce stage est accessible à tout public.